IBS便秘症状

便秘はIBSでありふれたものであり、過敏性腸症候群または痙性結腸としても知られています。排便ができないこと自体が不快ですが、便秘は他のさまざまな症状をもたらし、消化管を完全に混乱させる可能性があります。

1. 識別

   • 便秘は不規則な排便を指し、これは人によって異なります。一部の人々は通常、1日に1〜3つの動きを持っていますが、他の人は週に3つの動きしか持っていません。しかし、メイヨークリニックによると、便秘は一般に週に3つ未満の動きで構成されています。

   効果/合併症

   • まれな動きは腸管にガスを生成する可能性があり、腸ガスの存在は、胃のけいれんやガスや鼓腸の通過など、他の多くの問題を引き起こします。

   考慮事項

   • さまざまな要因が、月経、特定の食物の食べ、過食などの腹部ボートに役割を果たします。しかし、あなたが便秘を扱っているなら、あなたは腹部の膨満感または緊張をこの状態に帰することができます。

   誤解

   • IBS便秘は、便を通過できないだけではありません。腸の習慣の変化は、便秘を示すこともできます。これにより、動きの間に硬い便を通過したり、過度に負担をかけることがあります。

   予防/解決策

   • 便秘のIBSの症状を軽減するための多くの方法が存在します。液体を飲むと、腸管が水分補給され、柔らかい便が促進されます。さらに、乳製品の制限、繊維の増加、運動、ストレスの管理は、腸管を調節することができます。市販の下剤を最後の手段として使用します。