重度の便秘を治療する方法

便秘は、排便が困難を特徴とする不快な消化状態です。場合によっては、便秘は肛門亀裂やhemoのような危険な合併症につながり、より深刻な病気の症状になる可能性がありますが、年間400万人以上のアメリカ人が定期的に経験しています。便秘の兆候には、排便中および不完全な腸の避難中の排便中の困難または異常な負担の頻度の著しい減少が含まれます。

手順

1. • 1

     水を飲む。便秘の通常の原因は脱水です。大腸の最大の課題は、廃棄物の進行から水を除去することです。他の場所で必要であるために水が多すぎると、結果として生じる乾燥した硬い便が通過するのが難しくなる可能性があります。

   • 2

     あなたの食事に繊維を追加します。より自然な生理や生の食品、そして果物、野菜、全粒穀物のような繊維が多い人は、深刻な繰り返しの便秘を逆転させることができます。プルーンは人気のある家庭薬の1つであり、パパイヤ、グアバ、ブドウも効果的であることが知られています。食事は、便秘に寄与する最も重要な要因の1つです。動物性タンパク質と乳製品は、閉塞を作成することで有名です。

   • 3

     エクササイズ。定期的な身体活動に参加しないと、消化器系に及ぶ一般的なmal怠感につながる可能性があります。運動は循環系を増やし、消化管もジャンプする傾向があります。

   • 4

     en腸を使用します。便秘が重度になり、緩和のために差し迫った腸の避難が望まれる場合、en腸は一時的に急性便秘状態を緩和する簡単な方法です。ただし、ライフスタイルが便秘の発症に貢献している場合、en腸を患った後に再び発生する可能性があります。

   • 5

     下剤を取る。ほとんどのドラッグストアでは、液体、丸薬、粉末混合物の形のカウンターの下剤が容易に入手できます。 Enemasのように、これらは再発する便秘を治療するために頼るべきではありませんが、急性状態を和らげるのに効果的です。

   • 6

     医者に行きます。極端な場合、人が腸を避難させるすべての能力を失った場合、彼は緊急治療室に行って、手動の障害と呼ばれるプロセスで彼のためにそれをさせることができます。便秘の程度に応じて、一般的な麻酔薬を使用して肛門を緩和するのに役立つ場合があります。