憩室炎を和らげるのに最適な食事

憩室炎は、腸管の感染によって引き起こされる痛みを伴う状態です。弱い筋肉組織と繊維の低い食事により、腸の壁がスポットで膨らみます。これらの膨らんだポケットはdiverticuliと呼ばれます。部分的に消化された物質がこれらの憩室に閉じ込められると、バクテリアはそこに成長し、感染と痛みを引き起こす可能性があります。憩室炎の症状の燃え上がりがある場合は、迅速な救済が必要です。

1. あなたの腸を休ませてください

   • あなたがフレアアップの原因が何であれ、あなたが本当によく噛むことなくナッツを食べたか、非常に辛くて脂っこい何かを持っていても、あなたはあなたの消化管に休息を与える必要があるということです。完全な断食は必要ありませんが、部分的な高速または液体の食事は間違いなく医師が注文するものです。あなたはおそらく2、3日間それにいるので、あなたがあなたの流動食からあなたがあなたの流動食からできる最も栄養と満足を得たいと思うでしょう。ジューサーがある場合、これはキャビネットの下から引き出して使用するのに良い時期になります。ジューサーを所有していない場合、V8やその他のブレンド植物ジュースのブランドは、ビタミンやミネラルの毎日の要件の多くを提供できます。十分なタンパク質とビタミンBを摂取するためには、高品質のスープが最良の選択肢です。再構成されたブイヨンキューブを代用できますが、これらには大量の塩化ナトリウム（テーブルソルト）が含まれています。高度に加工された食品は、元の栄養価を保持していません。家で料理をする場合は、鶏肉を煮込むか、たくさんの水と野菜を詰め込んだ鍋にローストします。液体の上に形成されるスカムをすくい、昼食と夕食時にこのスープを飲みます。もちろん、あなたが多くの痛みを感じているなら、あなたは別の家族にあなたのために料理をするように頼むことを望むかもしれません。デザートを手に入れるという感覚を与えるもう1つのタンパク質源は、Jell-Oブランドのようにゼラチンの風味があります。セットアップする前に飲むことができます。または、耐えられる場合は、いつものように食べることができます。

   予防と後のケア

   • 憩室炎の最良の治療法は、高繊維食を食べ、たくさんの液体を消費することにより、予防です。野菜や果物を含む食事を摂取すると、大麦やオート麦などの全粒穀物を消費すると、消化管は形を維持し、古い腐敗物質を避ける可能性がはるかに高くなります。憩室炎が発生していて、将来フレアアップを避けたい場合は、液体を速く仕上げた直後によく食べ始めることができます。多くの場合、あなたの医療提供者は、あなたが腸を和らげるために液体をすすりながら、感染と戦うために抗生物質薬を処方します。再び固形食品を食べる最初の日に、メロンやオレンジのような水っぽい果物から始めます。種子のためにしばらくイチゴを避けてくださいが、ブルーベリー、ブドウ、その他の果物は良い選択です。軽く蒸した野菜を数サービングし、毎日野菜ジュースを飲みます。