裂孔ヘルニアの症状緩和

裂孔ヘルニアは、胃の一部が突き通すことを可能にする横隔膜筋肉の小さな穴です。小さな裂孔ヘルニアは一般的であり、症状を引き起こさないでください。より大きなヘルニアはより問題があり、胸焼け、げっぷ、吐き気、胸痛などの症状を引き起こします。ライフスタイルの変更と薬は、裂孔ヘルニアの症状を緩和するのに役立ちます。

1. 食事の修正

   • 胸焼けと消化不良を緩和するために、脂肪、酸性、脂っこい食品の摂取量を減らします。特に揚げ物、トマトベースの製品、柑橘類を避けてください。

   減量

   • 体重減少は、酸の消化不良と腹部への圧力を減らすことにより、症状を緩和するのに役立ちます。医師と減量戦略について話し合う。

   ライフスタイル

   • ニコチンと過剰なアルコール使用は、裂孔ヘルニアの主な症状の1つである酸逆流を増加させます。これらの習慣を終わらせ、症状を緩和するための措置を講じてください。

   重力の影響

   • 水平に横たわっていっぱいになっていて、腹筋症状が悪化します。食事の直後に横になったり運動したりしないでください。寝る前に少なくとも3時間は消化してください。

   薬物

   • いくつかのクラスの薬物は、胃酸の過剰な産生を中和または停止するかどうかを、制酸剤、H-2遮断薬、プロトンポンプ阻害剤（PPI）などの裂孔ヘルニアの症状を緩和できます。

   手術

   • ライフスタイルが変化し、薬が適切な緩和をもたらさない場合、重度の裂孔ヘルニアは外科的に修復できます。