連鎖球菌性咽頭炎のときにおすすめの食事と飲み物

柔らかく飲み込みやすい食事

連鎖球菌性咽頭炎のときは、喉への刺激が少ない柔らかい食べ物が最適です。おすすめは以下の通りです。

• リンゴソース
• マッシュポテト
• プリン
• ヨーグルト
• アイスクリーム
• スープ
• ゼリー
• オートミール
• スクランブルエッグ
• トースト（柔らかく焼いたもの）

喉を和らげるスープ

温かいスープは喉の痛みを和らげます。以下のスープが特におすすめです。

• チキンヌードルスープ
• ビーフブロス
• 野菜スープ
• トマトスープ

喉を潤す飲み物

水分補給は回復に欠かせません。次の飲み物が効果的です。

• 水
• ジュース（酸味が少ないもの）
• 温かいハーブティー（はちみつを加えても可）
• 牛乳

避けるべき食べ物・飲み物

刺激が強いものは喉をさらに痛めます。以下は控えましょう。

• サルサ、ホットソースなどの辛い調味料
• 柑橘系の果物（オレンジ、レモンなど）
• トマトやパイナップルなど酸味の強い食品
• チップスやクラッカーなど硬い・カリカリしたもの

嚥下が困難な場合の液体食

飲み込みがつらいときは、栄養補助飲料を選びましょう。

• 栄養補助飲料（例：Boost、Ensure）
• スポーツドリンク（例：Gatorade）
• 電解質飲料（例：Pedialyte）
• 水やジュース

喉の痛みが続くときは、医師の診断を受け、適切な抗生物質治療を行うことが重要です。