新生児の便秘に効果的な対策方法

新生児の便秘はよくある問題ですが、以下の方法で緩和できることがあります。

赤ちゃんの腹部を時計回りに優しくマッサージします。腸の動きを刺激し、排便を促します。

赤ちゃんの脚を自転車をこぐようにゆっくり動かします。腸の蠕動を助け、ガスを減らす効果があります。

ぬるめのお風呂に入れることでリラックスさせ、腸の活動を促進します。

プルーンジュースは自然の緩下剤です。水で薄めたものを少量（30〜60ml）与えてみてください。

母乳育児の場合、母親の食事に食物繊維が豊富な果物・野菜・全粒穀物を取り入れます。ミルク育児の場合は、便秘用のフォーミュラへの変更を医師に相談してください。

他の方法で効果がないときは、医師の指示のもとで肛門用体温計やグリセリン坐剤を使用して排便を促すことがあります。

便秘は多くの場合自然に解消しますが、症状が長引く、または心配な場合は必ず医師に相談しましょう。