肥満と発達障害：リスクと予防・管理のポイント
肥満とは
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肥満は過剰な脂肪の蓄積です。 世界保健機関（WHO）は、肥満を健康リスクを伴う異常または過剰な脂肪の蓄積と定義しています。成人の場合、体格指数（BMI）が30以上で肥満、25〜29.9で過体重と判定されます。小児については、米国疾病予防管理センター（CDC）の年齢別BMIパーセンタイルを用いて体重状態を評価します。
発達障害とは
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発達障害は22歳までに発症し、生涯にわたることがあります。 CDCによると、発達障害は重度の慢性状態に起因する身体的または精神的な障害で、生涯続くことが多いです。主なカテゴリーは、難聴、自閉スペクトラム障害（ASD）、知的障害、脳性麻痺、視覚障害などです。
発達障害をもつ子どもの肥満リスク
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肥満の子どもは大人になっても肥満になる可能性が高いです。 2018年にEducation Resources Information Center（ERIC）で報告された研究によると、発達障害をもつ子どもは、障害のない同年齢児と比べて体重過多または肥満になる確率が40％高く、将来的な心血管疾患リスクが増大します。
発達障害をもつ成人の肥満問題
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2006年の米国公衆衛生協会（APHA）会議でNancy Sohler博士は、ニューヨーク市における発達障害成人の肥満が深刻な課題であることを指摘しました。これは、対象者向けの予防・治療戦略が急務であることを示しています。
予防と管理のポイント
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定期的な運動が肥満予防に効果的です。 カナダ医師会ジャーナル（CMAJ）は、低脂肪食と定期的な身体活動を組み合わせた生活習慣の改善を推奨しています。既に体重過多の場合、1日あたり500〜1,000kcalのカロリー削減と、週3〜5回、30分以上の中強度運動を継続することで体重減少が期待できます。生活習慣だけで効果が不十分な場合は、医療的介入（例：肥満手術）も検討されます。