てんかんに対処する方法

てんかんのある人のための人生は、しばしば恐怖、欲求不満、恥ずかしさに満ちています。それは感情的なジェットコースターである可能性があり、これらの感情が均一なキールに維持されない場合、それらは状態を悪化させる可能性があります。次のヒントは、苦しんでいる人にとっててんかんを耐えられるものにし、障害に対処するのを支援するかもしれません。

手順

1. てんかんに対処する方法

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     良い神経科医を見つけてください。これはプロセスの最も難しい部分であることがありますが、最も重要な部分です。適切な診断と治療が行われるように、あなたとあなたが示す症状に耳を傾けるのに時間がかかる医師を見つける必要があります。あなたがあなたの医者に不満を持っているなら、買い物をすることを恐れないでください。

   • 2

     自分自身を知識を持っているようにしてください。診断を受けたら、できる限り学びます。多くのさまざまな原因を伴う多くの種類の発作障害があります。さらに、特定のタイプの発作を引き起こす可能性があるものを知る必要があります。

   • 3

     知る必要がある人に教えてください。あなたの人生の人々をあなたの状態について知識を持っているようにすることはあなたにとって同じくらい重要です。そうすれば、彼らはあなたが発作を起こした場合に何をすべきかを知るでしょう。発作を起こすことはてんかんにとって怖いですが、それは彼の周りの人々にとって恐ろしいことです。また、自分の恐怖と欲求不満について話すために必要な時代には、強力なサポートの輪が必要です。彼らが知るほど、彼らは助けることができます。

   • 4

     あなたの制限を知っています。ほとんどの場合、発作は疲労、ストレス、明るい光の点滅によって誘発されます。十分な休息をとってください。ストレスを感じたら、少し時間をかけて目を閉じて、状況を処理するのに十分な落ち着きを感じるまで深く呼吸してください。可能であれば、光が現れたら目を閉じます。

   • 5

     あなたの人生を生きてください。あなたが何をするにしても、それがどんなに激しくても、てんかんがあなたの人生をコントロールさせないでください。あなたの能力を最大限に活用して、毎日のタスクを続けてください。発作が起こった場合は、それを道路の隆起として見てみてください。あなたが感じるフラストレーションを解放するために泣く必要があるなら、それである。翌日に生きるのを止めさせないでください。