人が身体的に適合していない場合、いくつかの副作用は何ですか？

*心臓病、脳卒中、2型糖尿病、ある種の癌などの慢性疾患のリスクの増加

*肥満

*低エネルギーレベル

*睡眠困難

*筋肉の脱力

*関節痛

*バランスが悪いと調整

*転倒のリスクの増加

*うつ病と不安

* 低い自己評価

* 社会的孤立

*生活の質の低下