1. 血糖値と脂肪沈着

    • 糖尿病患者は血糖コントロールが難しく、長期にわたる高血糖は動脈内に脂肪沈着を引き起こします。脂肪が蓄積すると血流が阻害され、最終的には動脈が詰まって心疾患や心筋梗塞のリスクが高まります。したがって、血糖値を適正に保つことが重要です。

    高血圧

    • 糖尿病と併発しやすいのが高血圧です。血圧が上がると心臓は血液を送り出すために余計な負荷がかかり、動脈壁にもストレスがかかります。放置すると心臓や血管が損傷し、心筋梗塞や脳卒中のリスクが増大します。血圧管理は必須です。

    内臓脂肪（中心性肥満）

    • 糖尿病患者で体重が過剰な場合、特に腹部に脂肪が集中した中心性肥満は心疾患のリスクを高めます。男性でウエストが100cm以上、女性で90cm以上が目安です。腹部脂肪は悪玉コレステロールを多く産生し、動脈にプラークを形成して心疾患を促進します。

    一過性虚血発作（ミニストローク）

    • 糖尿病患者は一過性虚血発作（TIA）＝ミニストロークのリスクが高くなります。症状は突然の手足の脱力、二重視、視力低下、激しい頭痛などです。放置すると脳血管障害が進行し、心疾患や本格的な脳卒中につながるため、早期の診断と治療が必要です。

    予防策

    • 心疾患を防ぐ最善の方法は、健康的な生活習慣で血糖値を管理することです。低脂肪・低コレステロールの食事、定期的な運動で体重を維持し、禁煙・節酒を心がけましょう。また、高血圧や高コレステロールに対する薬物療法も重要です。糖尿病自体は治せませんが、適切に管理すれば合併症の進行を抑えることができます。