足の爪の真菌の非コストトリートメント

足の爪の真菌は、特に私たちの多くがつま先をむき出しの靴を選ぶ夏の数ヶ月で、恥ずかしい問題になる可能性があります。それは少し「グロス」ですが、ダイムを使わずに足の爪の真菌を治療する方法はいくつかあります。実際、足の爪の真菌は100％予防可能であり、予防は治療の最良の形態になる可能性があります。

1. Toenil Polishを脱いでください

   • 足の爪のポリッシュを取り除きます。足の爪の真菌を持つほとんどの女性は、それを隠し、問題をカモフラージュする良い方法は、足の爪のポリッシュを使用することであることを知りたいと考えています。確かに、それは問題を隠しますが、実際には真菌の繁殖地を提供します。ポリッシュを取り除き、足の爪を呼吸させます。

   砂糖の摂取量を減らします

   • 多くの医師は、砂糖の摂取量を増やすことは、体を真菌の繁殖地にすることにより、問題の一部であると理論付けています。食事から砂糖を切り取ってみてください。

   爪をトリミング

   • 爪をトリミングすることは、真菌を寄せ付けないようにするための重要な側面です。時々、真菌は爪で成長するので、爪が成長するにつれて定期的に切ることが重要です。

   良い足衛生を使用してください

   • 多くの人は、シャワーを浴びるときに実際に足を洗わないことはありません。これは、特に良いトレーニングの後、大きな間違いになる可能性があります。つま先の間で洗浄し、すぐに洗濯物またはタオルを洗うか、ペーパータオルを使用することが重要です。

   それを防ぐ

   • 菌類は、アスリートの足のように、繁殖するのに良い、暖かい場所が大好きです。通気性のある靴下を常に身に着けていて、公共のシャワーやロッカールームでフリップフロップを着用していることを確認してください。家で他の人とシャワーを共有する場合は、各シャワーの後に漂白剤ベースの製品でシャワーを掃除してください。

   家庭用品

   • マウスウォッシュ製品と過酸化水素は、足の爪の真菌を治療するために働きます。つま先をうなずいに浸して1日10〜15分間浸して誓う人もいれば、足の爪に過酸化物を落とすと治癒するのに役立つと言う人もいます。後者では、足の爪を失うかもしれませんが、それはあなたのつま先を呼吸させ、真菌を殺すのを助けるだけです。