低血圧のリスクと対策

診断基準

米国心臓協会（AHA）によると、血圧が120/80 mmHg 未満であれば一般的に正常とみなされますが、急激な低下とともに異常な症状が出た場合は低血圧と判断されます。

症状

• 視界のぼやけ、脱水、うつ状態、集中力低下、めまい、冷や汗、失神、疲労感、立ちくらみ、吐き気、速く浅い呼吸など。

これらの症状が出たら、特にバランス感覚が崩れたと感じたら医師に相談してください。

原因

• 出血、甲状腺疾患、栄養不足、感染症、アレルギー反応、脱水、心疾患、妊娠などの医学的状態。
• 心臓病や高血圧の治療薬など、特定の処方薬も低血圧を引き起こすことがあります。市販薬を使用する前に必ず医師に相談しましょう。

予防・対策

• 自身の通常血圧から30％以上低下した場合は、速やかに医師の診察を受けるべきです。自己判断で血圧が低いと感じたら、すぐに医師に連絡してください。
• アスリートのように自然に血圧が低い人もいますが、定期的に血圧を測定し、急激な変化や症状に注意することが重要です。
• 低血圧は高血圧よりも脳卒中や心臓病のリスクが低いとされていますが、極端な低下は臓器に酸素や栄養が届かず、長期的には動脈硬化、目や腎臓の障害、心臓病、脳卒中につながる可能性があります。

注意点

血圧が通常より低いと感じたら、すぐに医師の診察を受けましょう。低血圧が続くと臓器機能が低下し、深刻な合併症を引き起こす恐れがあります。