TMJ障害の治療法は何ですか？
1。セルフケア対策 ：
- あごを休ませ、過度の顎の動きを避け、柔らかい食品を使用すると、場合によっては症状を軽減するのに役立ちます。
- 顔の罹患側にアイスパックまたは温かい圧縮を塗ると、痛みを一時的に軽減することができます。
2。痛みの管理 ：
- イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、軽度から中程度の痛みを管理するために使用できます。
- より激しい痛みには、筋肉弛緩薬やオピオイドを含む処方薬が必要になる場合があります。
3。口腔器具療法 ：
- マウスガードやスプリントなどのカスタムメイドの経口器具を使用して、顎を再配置し、TMJの緊張を減らすことができます。
4。理学療法 ：
- 理学療法は、顎の移動性を改善し、筋肉のけいれんを軽減するのに役立ちます。エクササイズ、マッサージ、その他のテクニックが含まれる場合があります。
5。ストレス管理 ：
- ストレスはTMJの症状を悪化させる可能性があります。瞑想、ヨガ、バイオフィードバックなどのリラクゼーション技術は、ストレスを管理し、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
6。ライフスタイルの変化 ：
- 爪にストレスをかける特定の習慣を避ける、爪を噛む、硬い物体を噛む、顎の食いしばりなど、症状を軽減するのに役立ちます。
7。注射 ：
- コルチコステロイド注射は、TMJの炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。
8。手術 ：
- 他の治療が失敗した、または適切な救済を提供していない重度の場合、手術が推奨される場合があります。これは通常、最後の手段と見なされ、通常、口腔および顎顔面外科医によって行われます。
TMDの治療を経験した医療専門家または歯科医に相談して、個人の特定の状態と症状に基づいた最良の治療コースを決定することが重要です。