病気は慢性疾患ですか？
慢性疾患は通常進行性であり、時間とともに悪化することを意味します。また、衰弱させることもできます。つまり、人の仕事、学校に通う、または他の活動に参加する能力を妨げる可能性があります。心臓病や脳卒中などの一部の慢性疾患は、世界中の死の主な原因です。
以下を含むさまざまな種類の慢性疾患があります
* がん 体内の細胞が制御不能になり始めたときに起こる病気です。
* 糖尿病 体が十分なインスリンを産生していない場合、またはインスリンを適切に使用しない場合に発生する病気です。
* 心臓病 心臓と血管に影響を与える病気です。
* ストローク 脳への血液供給が中断されたときに発生する病気です。
* copd 肺に影響を与え、呼吸困難を引き起こす病気です。
* 腎臓病 は、腎臓に影響を与え、腎臓が血液から廃棄物をろ過する能力を失う病気です。
* 肝疾患 は肝臓に影響を与え、適切に機能する能力を失う病気です。
慢性疾患には多くの危険因子があります。
* 年齢： 慢性疾患を発症するリスクは年齢とともに増加します。
* 遺伝学： 一部の人々は、遺伝子のために他の慢性疾患よりも特定の慢性疾患を発症する可能性が高いです。
* ライフスタイル： 喫煙、不健康な食事、身体活動の欠如などの特定のライフスタイル要因は、慢性疾患を発症するリスクを高める可能性があります。
* 環境要因： 特定の環境毒素や汚染物質への曝露は、慢性疾患を発症するリスクを高める可能性があります。
慢性疾患を発症するリスクを減らすために人々ができることはたくさんあります。
* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事は、心臓病や脳卒中などの多くの慢性疾患を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
* 定期的な運動の取得： 身体活動は、2型糖尿病やいくつかの種類の癌など、多くの慢性疾患を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
* 健康的な体重の維持： 太りすぎまたは肥満であることは、心臓病、脳卒中、2型糖尿病など、多くの慢性疾患を発症するリスクを高める可能性があります。
* 喫煙をやめる： 喫煙は、心臓病、脳卒中、癌などの慢性疾患を発症するリスクを減らすために人々ができる最も重要なことの1つです。
* アルコール摂取量の減少： アルコールを飲みすぎると、肝臓病や心臓病など、多くの慢性疾患を発症するリスクが高くなります。
* 十分な睡眠をとる： 全体的な健康と幸福には睡眠が不可欠です。十分な睡眠をとることで、心臓病や肥満などの慢性疾患を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
慢性疾患を発症するリスクについて懸念がある場合は、医師に相談してください。