飲酒をやめるツール

アルコール依存症、またはアルコール中毒は、個人が飲む継続的な衝動を経験する精神的健康状態です。アルコール中毒に苦しむ多くの人々は、飲酒の問題があることを常に認識していません。問題を明らかにするために、愛する人の介入または説得力が必要です。習慣を変えて、より健康的なライフスタイルを獲得したい人は、リソースと治療オプションを利用できます。

1. カウンセリング

   • 薬物乱用カウンセラーは、飲酒をやめたい人を助けることを専門としています。彼らは、個人のアルコール依存症の程度を決定するために個人の評価を実施します。これは、個人の治療と回復計画の調整に役立ちます。薬物乱用のカウンセラーは、1対1の雰囲気の中で個人と協力して、なぜ彼が飲むのか、何が飲みたいのか、飲酒の行為を止める方法について話し合います。カウンセラーはまた、回復サポートグループなど、個人とその家族にコミュニティリソースを提供します。

   AAグループ

   • 匿名のアルコール依存症は、飲酒をやめたい人が利用できる最も注目すべきサポートグループです。アルコール依存症の匿名では、グループメンバーは自分の経験と物語について話し合い、段階的なアプローチを使用して飲酒を達成する回復モデルに固執します。グループミーティング中、参加者は映画を見て、ゲストスピーカーを聴き、アルコール依存症の深刻な問題に焦点を当てたグループアクティビティを行います。これはサポートグループであるため、メンバーはサポート、励まし、インスピレーションをお互いに依存しています。 AA会議は無料で、組織は非宗派です。

   スマートリカバリー

   • Smart Recoveryは、人々が深刻な中毒から回復するのを支援することに専念する非営利組織です。 Smart Recoveryプログラムは、動機付けの強化と維持、衝動への対処、問題解決、ライフスタイルのバランスを含む4点プログラムを使用します。 600を超えるSmart Recovery Groupが世界中で後援されており、オンライン会議も利用できます。ライブおよびオンライン会議は、個人が飲酒の生活に向かっている間、個人をサポートすることを目指しています。

   サポートシステムの閉鎖

   • 密接なサポートシステムを持つことは、人々が飲酒をやめるのを助けるためのツールです。サポートシステムは、家族、友人、隣人、教師、牧師、スポーツコーチなど、選択した人で構成できます。あなたが緊密なサポートシステムを持っているとき、それらの個人はあなたが飲酒をやめるためにあなたの目標を共有します。あなたが飲むように促すとき、またはあなたが落ち着いていることを支援する必要があるとき、彼らはあなたに利用できます。サポートシステムは、人々が成功する動機を与え、彼らは飲酒プロセスを通して励ましています。

   投薬

   • 特定の種類の薬は、深刻なアルコール中毒を持つ人々がアルコールに対する渇望を減らすのに役立ちます。薬はアルコール依存症の治療法ではありませんが、患者がアルコールの離脱からより成功した回復を得るために、沈没を促すのに役立ちます。 Campral、Antabuse、およびReviaは、米国食品医薬品局によって承認された市場における薬物乱用薬の3つです。各薬には、アルコールの渇望を制御するユニークな方法と、独自の副作用セットがあります。投薬を受けるには、あなたの状態を監督する精神科医から許可と処方箋を持っている必要があります。