オハイオ州でのデトックス方法
はじめに
米国全国薬物乱用指数によると、オハイオ州で最も多く依存症や逮捕の原因となっているのは、アルコール、コカイン、ヘロイン、マリファナです。デトックス（解毒）の目的は、アルコールや薬物の乱用で体内に溜まった有害物質を除去し、心身の回復を促すことです。デトックスとリハビリは、医療専門家、依存症カウンセラー、家族や友人の支援を受けながら進める継続的なプロセスです。オハイオ州内には入院型・通院型の施設やカウンセリング、ミーティングが多数あり、再発防止に役立ちます。
必要なもの
- リハビリ施設（入院または通院）
- 専門カウンセリング
- フォローアップミーティング
デトックスまでの手順
近くに住む家族や友人に、依存物質の処分やデトックス・リハビリ施設の情報収集を手伝ってもらいましょう。クリーブランドのアルコール・ドラッグリカバリーセンターやコロンバスのアウトパシエントハウス・オブ・ホープなど、住居に近い施設を選ぶと継続しやすくなります。入院型プログラムでは家族訪問が可能な場合もあるため、家族が参加しやすい施設を検討してください。
インターネットでオハイオ州内の入院・通院リハビリ施設を調べ、提供プログラムを比較します。自分のニーズに合う2〜3施設をリストアップし、見学予約を入れましょう。
治療計画、来客規則、カウンセリング内容、プログラム期間、費用などの質問リストを作成し、施設訪問時に担当カウンセラーに聞きます。メモを取り、最適な治療法を比較検討してください。
家族や友人に自分の行動や依存状況を見てもらい、入院型か通院型かの適切な選択を相談します。仕事や生活リズム、経済状況、依存度を考慮して最適な施設を決めましょう。
受け入れたいリハビリ施設を決定したら、電話で入所手続きを行い、指定された日時に入所します。医師やカウンセラーの指示に従い、デトックスと再発防止に努めてください。
リハビリ終了後は通院カウンセリングを継続し、地元のAAミーティングに参加して同じ悩みを持つ仲間と支え合いましょう。家族もAl‑Anonミーティングに参加すると、依存症への理解と支援が深まります。