メス中毒を克服する方法

メタンフェタミン中毒は、すぐに米国で最大の薬物問題の1つになりました。この危険な物質は、入手が容易で、製造が安価であり、非常に中毒性があります。その刺激剤効果は、ユーザーが比較的簡単に夢中になり、有毒化学物質は身体、心、精神に大きな悪化効果をもたらします。メスへの依存を克服することは困難ですが、多くのユーザーは中毒のらせんから、麻薬のない生活の自由に陥りました。

手順

1. • 1

     あなたの中毒を認めてください。あなたが正常に助けを得ることができる前に、あなたは助けを必要とする問題があることを認識しなければなりません。

   • 2

     医師、セラピスト、または他の医療専門家から支援を求めてください。覚醒剤の習慣を蹴ることは、薬の強力な離脱症状のために心と体に大混乱をもたらす可能性があるため、「一人で行く」ことはしたくありません。

   • 3

     研究治療センター。医療従事者と話をした後、彼または彼女は、あなたがあなたの依存症と戦うのを助けるために、入院または外来のリハビリセンターを推奨するでしょう。治療センターには費用がかかるのは事実ですが、それらの多くは保険プランを受け入れたり、自己支払いの選択肢を持っています。また、特定の財務ガイドラインが満たされている場合、州の大半はリハビリに入る必要がある人に支援を提供します。正しいものを見つけたら、すぐに連絡して自分自身を認めてください。

   • 4

     サポートネットワークを形成します。信頼できる友人、同僚、家族、および/または回復中毒者のグループは、特にリハビリのみを克服する人々に堅実なセーフティネットを提供します。これらの人々に目を向け、彼らに開かれ、あなたの考え、感情、恐怖を共有してください。自分や他の人に正直であることは、この中毒を打ち負かすための重要なステップです。

   • 5

     セラピストを参照してください。あなたが協力的な12段階のグループのメンバーであっても、訓練を受けたカウンセラーを定期的に見ることが依然として重要です。セラピストは、あなたがあなたの依存症の根本に到達するのを助けます。

   • 6

     よく食べて定期的に運動します。治療を受けておらず、過去の覚醒剤の使用の悪魔とまだ苦労している人にとっては、健康的な食事に従い、身体的フィットネスを達成することが重要です。これらの単純な行為は、あなたがあなたの問題に立ち向かい、回復への道を続けるのに役立つように、身体と心を強い状態に保ちます。