ニコチン置換療法とは？効果・使用方法・安全性を徹底解説

ニコチン置換療法（NRT）は、タバコに含まれる依存性の高いニコチンを、低リスクな形で体内に供給し、禁煙を支援する方法です。米国心臓協会は、NRTは喫煙より安全であり、禁煙成功率を高めると推奨しています。

ニコチン置換療法の種類

• ガム、ロゼンジ、鼻スプレー、パッチ、吸入器など。18歳以上の成人はドラッグストアで市販されています。

使用方法

• ガムやロゼンジは、1日約10個を目安に12週間使用し、徐々に使用量を減らして最終的にニコチン依存を止めます。

安全性について

• 使用前に医師と相談し、タバコは併用しないことが推奨されます。副作用として顎や歯の問題、不整脈、めまい、吐き気などが報告されています。

効果はあるのか

• 喫煙は心理的依存も強いため、置換療法だけでなくサポートグループや行動変容と併用すると効果的です。

費用

• ニコチンガムやロゼンジの100個入りは、ブランド品で約35～55ドル（約5,000～8,000円）です。

置換療法への依存リスク

• 置換製品はタバコのニコチンより吸収が遅く、徐々に依存から脱却しやすいとされています。米国心臓協会は、タバコよりも置換療法を選ぶことを推奨しています。