AAスポンサーの使用方法

Alcoholics Anonymousのスポンサーは、あなたが持っているよりも長くプログラムで働いてきた仲間の回復者であり、AAプログラムの基本を学ぶのを助けることができます。スポンサーが12のステップを案内し、新しい考え方の響板として行動します。スポンサーが効果的であるためには、その人を定期的に使用する必要があります。

手順

1. • 1

     最初の数ヶ月間、スポンサーに毎日電話して、練習に慣れてください。飲み物から離れる能力に自信があると感じたら、容易にして頻繁に電話をかけることができます。 AAスポンサーに連絡する必要がある日数についてアドバイスしてください。

   • 2

     スポンサーとの定期的な任命を設定します。あなたの気持ちとあなたの質問について話し合うことができます。執筆や読書の課題を受け取ることができ、定期的な会議中にそれらについて話し合うことができます。これらの予定は、あなたの場所、可用性、スポンサーの方向に応じて、電話または直接で行うことができます。

   • 3

     あなたのスポンサーが属しているのと同じアルコール依存症の匿名のホームグループに参加してください。ホームグループは、毎週出席することを約束する毎週の会議です。会議のセットアップとクリーンアップを支援し、少なくとも週に1回はスポンサーを見ることができます。

   • 4

     別のホームグループを選択した場合、スポンサーと同じ会議に移動します。スポンサーが他の会議に出席しているものを見つけて、定期的に作成してください。

   • 5

     あなたのスポンサーがあなたに与える割り当てをしてください。彼らはあなたのスポンサーの経験に基づいて、あなた自身の個人的な成長の鍵を握っています。スポンサーは通常、自分のAAスポンサーから学んだ教訓を渡します。