AA（アルコホーリクス・アノニマス）でのスポンサー活用ガイド

AAのスポンサーとは、プログラムを長く実践してきた回復者で、12ステップの学びや新たな考え方の相談相手となります。スポンサーを効果的に活用するには、定期的に連絡を取り、指導を受け続けることが重要です。

スポンサーとの関係を築くための具体的なステップ

1. 毎日連絡を取る – 最初の数か月は毎日電話やメッセージでコンタクトを取り、慣れましょう。飲酒への自信がついたら、徐々に頻度を減らし、連絡の間隔はスポンサーと相談して決めます。
2. 定期的な面談を設定する – 感情や質問を話し合う時間を確保します。読書や書き込み課題が出されることもあり、面談は電話でも対面でも、スポンサーの指示に従って行います。
3. スポンサーが所属するホームグループに参加する – 週1回のミーティングに出席し、会場の準備や片付けを手伝うことで自然に交流できます。
4. 同じミーティングに出席する – 別のホームグループを選んでも、スポンサーが参加するミーティングを把握し、定期的に出席しましょう。
5. 課題を実行する – スポンサーから与えられる課題は、スポンサー自身の経験に基づく成長の鍵です。過去のスポンサーから受けた学びを活かすことが期待されます。

これらのステップを継続することで、AAのプログラムを深く理解し、長期的な回復へとつながります。