飲酒にノーと言う方法

外に出て、時々アルコール飲料を飲むのは素晴らしいことですが、飲酒にノーと言わなければならない夜だけです。あなたがアルコールを削減しているか、運転しているか、ただ気分ではないかどうかにかかわらず、あなたが外出している友達に言うのは難しいかもしれません。これが方法です。

手順

1. • 1

     単にノーと言うことから始めます。飲酒は選択であり、運が良ければ、これで十分でしょう。ただし、夜になると、Soberが数人の後に飲み始めるようにしようとすると、答えを求めてみませんでした。

   • 2

     あなたが運転していて、引き渡されたくないと言ってください、またはあなたがその夜他の人の指定ドライバーであると言います。ほとんど誰もが、飲酒や運転は良い考えではなく、トラブルに巻き込まれることを知っているので、十分になる人と一緒にいます。

   • 3

     飲酒にノーと言っても言い訳をしても、友達が提供し続けることを止めません。あなたは薬を服用していて、それをアルコールと混ぜることができない、またはあなたが朝早く起きなければならない、またはあなたが朝に運動するだろうと言ってください。

   • 4

     グラスにソーダを飲み、混合ドリンクを飲んでいるという幻想を与えることができます。これはあなたが完全に言わないのに役立つものではありませんが、それはあなたがすでにあなたに飲み物を買うために友人からのオファーを遅くするのに役立つ飲み物をすでに持っているという印象を与えます。

   • 5

     あなたがプレッシャーを感じないように忙しくしてください。話している人のグループを切り替え、何かを手に入れて、それがあなたが飲まない理由に変わるなら会話を変えてください。

   • 6

     あなたが与えた理由に固執し、あなたの心を変えるように話されません。より多くのアルコールを提供している場合は、自分自身を繰り返し続けます。