耳の詰まりを解消するシンプルな方法
耳の中に耳垢がたまり、音がこもったり声が聞き取りにくくなることがあります。耳垢が固まって耳道を塞ぐと、聴覚が妨げられます。詰まった耳道をきれいにするには、まず耳垢を柔らかくして自然に排出させることが重要です。温かく油分の多いベビーオイルは耳垢を溶かし、詰まりを解消してくれます。
必要なもの
- ベビーオイル
- 点滴用スポイト（薬用ドロッパー）
- 洗顔用タオル（湿らせた布）
手順
- ベビーオイルを大さじ3〜4杯（約45〜60ml）用意し、電子レンジで3〜5秒加熱します。温かい程度で、熱すぎないことを確認してください。加熱したオイルを薬用ドロッパーに移します。
- 頭を側に傾け、詰まっている方の耳を上に向けます。耳たぶの上部（耳の上側）を軽く引っ張り、耳道を広げます。
- ドロッパーでベビーオイルを3〜4滴、耳道に滴下します。頭をそのまま少し傾けた状態で30秒ほど待ち、オイルが耳垢に浸透して溶けるのを助けます。
- 頭を逆に傾け、耳を下に向けてシンクに向かわせます。耳垢とオイルが自然に流れ出るのを待ち、外側を湿ったタオルで軽く拭き取ります。まだ詰まりが残る場合は、同じ手順を1〜2回繰り返してください。
※綿棒や金属製の器具は使用しないでください。耳道を傷つける恐れがあります。