耳鳴りにとって何が良いですか？

耳鳴りは、音、シューという音、静的など、音が一貫して聞こえる耳の状態です。特に音が騒々しく、聴覚を混乱させた場合、それは非常に不安な問題になる可能性があります。耳鳴りは、怪我を含むさまざまな問題から発達する可能性があります。また、断続的から絶え間ない刺激まで、さまざまな程度で現れることがあります。すべてではないにしても、干渉の一部を緩和するのに役立つ治療法があります。

1. 耳鳴り療法治療

   • 耳鳴り療法の治療は、内部で生成された音に耳を脱色するプロセスです。脱感作の最も重要な方法の1つは、サウンドジェネレーターを使用することです。サウンドジェネレーターは、一定期間、通常は数か月にわたってサウンドのレベルを下げることで役立ちます。音は、より大きなデシベルで始まります - あなたが立つことができる最も騒々しいです。音は耳に導入され、時間とともに徐々に減少します。

     音が変更されるたびに、オクターブは6デシベル削減されます。シグナルバンドは広く、世界で毎日聞くノイズに似ています。特定のサウンドのレベルに慣れると、レベルが変更されます。これは、耳鳴りに慣れるまで起こります。

   家庭薬

   • 耳鳴りをコントロールしたり、耳のノイズを静めたりするのに役立つ家庭の救済策があります。自宅からできる治療方法の1つは、耳栓を着用することです。耳栓を着用すると、耳鳴りから生成されたリンギングまたは静的な音を軽減するのに役立ちます。 Gingko Bilboaは、約束を示したもう1つの治療法です。 Gingko Bilboaを4〜6週間耳に入れておくと、耳への血流が増加します。血流の増加は、耳鳴りの影響を減らすのに役立ちます。

     別の家庭薬は、夜に耳栓を通してなだめるような音楽を聴くことです。ほとんどの人は、夜のように昼間の鳴り響きに気付かないかもしれません。昼間の騒音は、内耳の騒音をかき消すのに役立ちますが、就寝時の静かなことはそれらを大きく見せることができます。なだめるような音楽は、内耳からのノイズではなく、脳が音楽に集中するのに役立ちます。

   ソースを見つけます

   • 耳鳴りは非常に多くの異なるソースによって引き起こされる可能性があるため、治療の鍵の1つはソースを見つけることです。外部の発生源のいくつかは、怪我、薬、ストレス、感染、激しい運動、難聴、高血圧です。ソースを見つけると、耳鳴りを管理するのに役立ちます。耳鳴りのエピソードの原因と開始を発見するには、いくつかの研究と探偵の仕事が必要な場合があります。

     ソースが見つかったら、問題を排除するか、それを解決するために作業し始めることができます。耳鳴りを引き起こす感染症がある場合、医師はあなたがそれを片付けるのを助けることができます。耳鳴りの背後にストレスがある場合は、ヨガ、なだめる音楽、瞑想などのストレス解放者でそれを解放することに取り組むことができます。高血圧が耳鳴りを開始した場合、あなたの医師はあなたと協力してそれを制御することができます。