耳が詰まったときの対処法
耳が詰まると痛みや不快感が生じますが、医師の診察を受ける前に自宅でできる簡単な対処法があります。
必要なもの
- 過酸化水素（オプション）
- オリーブオイル（オプション）
- 綿棒（オプション）
- 純粋な穀物アルコール（オプション）
- ガム（オプション）
- 抗ヒスタミン薬（オプション）
手順
過酸化水素を1滴耳に垂らすと、耳垢が泡立ち自然に排出されます。過酸化水素が無い場合は、オリーブオイルを少量温めて数滴耳に入れ、綿棒で優しく取り除きます。
頻繁にあくびをしたり、ガムを噛んだりして耳内外の圧力を均等にします。高度が変わると圧力差で不快感が生じます。
鼻をかむときは口を開けて行い、耳に余計な液体が入らないようにします。やさしく鼻をかみ、あくびや嚥下も頻繁に行うと液体排出に役立ちます。
抗ヒスタミン薬を服用して内耳の液体を排出させます。薬の用法・用量は必ず守ってください。
純粋な穀物アルコールを数滴詰まった耳に垂らすと、揮発により耳内が乾きやすくなります。
10〜15分程度の蒸し暑いシャワーを浴びます。蒸気が耳垢や液体を緩め、排出しやすくします。