耳かぶろうそくで耳垢をきれいにする方法
耳かぶろうそくは、ろうそくの内部に空気を通し熱で真空状態を作り、耳道内の汚れを取り除くとされる古代の方法です。実践者は健康や精神面での効果を主張していますが、米国食品医薬品局（FDA）や多くの医師は、耳垢が取り除かれる根拠はなく、むしろリスクが利益を上回ると警告しています。
必要なもの
- 耳かぶろうそく 4本
- マッチまたはライター
- 紙皿 2枚（薄くハサミで切れるもの）
- ハサミ
- 輪ゴム（太めのもの）
- バスタオル 2枚
- 大きめのボウル（1リットル以上）
- 水
- 綿棒 4本
手順
1. 準備
- 健康食品店やオンラインで耳かぶろうそくを入手します。価格は1本50セントから10ドル程度で、品質はほぼ同じです。他の道具は自宅で揃えます。ボウルは最低1リットル入るサイズを用意し、紙皿はハサミで切れる薄さのものを選びます。タオルはバスタオルサイズが適しています。厚めの輪ゴムを用意してください。
- 換気の良い場所で、カーテンやランプシェードなど燃えやすいものから離れた場所を選びます。横向きに楽に横になれる位置で、アシスタントがろうそくを立てて保持できるようにします。燃えたろうそくをすぐに水の入ったボウルに移せるように配置しておきます。
- 作業台に耳かぶろうそく4本、綿棒4本、ハサミ、紙皿2枚、マッチまたはライター、バスタオル2枚を並べます。ボウルに水を入れ、作業エリアの近くに置きます。紙皿の中央にろうそくの太さ程度の小さな切れ込みを1つ入れ、そこから放射状に小さな切れ込みを作ります。これでろうそくの細い端を皿の中心から通すことができます。皿はろうそくの途中まで差し込み、細い先端が皿の下に出るようにします。皿の下に輪ゴムを巻いて、ろうそくのワックスが皿の穴から落ちないように固定します。横向きに寝て、アシスタントにバスタオルを頭と肩にかけ、耳だけを露出させます。
2. ろうそくに火をつける
- 各耳に対して以下の手順を行います。アシスタントがろうそくの細い先端を耳に優しく差し込み、上部に火を点けます。ろうそくが燃えてくると、アシスタントは紙皿の下側に握り替えることがあります。
- 耳が熱くなりすぎる、または鳴りや痛みを感じたらすぐにろうそくを取り外し、ボウルの水で消します。問題がなければ、皿の上から約1インチ（約2.5 cm）残っている時点で水に浸します。皿が燃えないように、ろうそくを水に入れる前に皿を引き離してください。
- 綿棒で耳に垂れたすすやワックスを優しく拭き取ります。数分間座ってから体勢を変え、反対側の耳でも同様に行います。新しいろうそく、皿、輪ゴムを使用し、使用したろうそくは処分し、水は入れ替えてください。
※注意：FDAや医師は耳かぶろうそくの効果を否定しており、火傷や耳道の損傷などのリスクが報告されています。安全性が確認されていないため、自己責任で行ってください。