聴覚のためのビタミン

近年、ミシガン大学ヘルスシステムのクレスゲ聴覚研究所の研究者は、騒音誘発性の難聴を食い止めるのに役立つビタミンの組み合わせに取り組んできました。モルモットを含む2007年の研究では、大きな騒音曝露後数日間に動物に投与された場合、ビタミンA、C、E、およびマグネシウムの組み合わせが難聴のリスクを下げることが示されました。ビタミンと難聴の関係に関する他の研究は、ビタミンB12欠乏症と耳鳴りの間の可能なリンクを示しています。

1. A、C、Eおよびマグネシウム治療

   • Kresge Hearing Research Instituteのモルモットには、高用量のビタミンA、C、E、さらにマグネシウムが1時間前に5時間前に5時間前にマグネシウムを投与されました。この音は、離陸中に近距離のジェットエンジンと同等であり、兵士には珍しいことではありません。モルモットは、音にさらされてから5日間、A、C、E、およびマグネシウム治療を受け続けました。

   A、C、Eおよびマグネシウムの結果

   • A、C、およびEを与えられたモルモットと、プラセボまたは4つの錠剤の1つだけを与えられたものよりも、内耳の損傷が大幅に少ないと見られるマグネシウム処理。研究の主著者であり研究捜査官であるColleen G. Le Prell博士によると、ビタミンとミネラルのカクテルは、フリーラジカルが耳に細胞の損傷を引き起こすのを防ぐために協力しています。

   フリーラジカル

   • フリーラジカルは、人体の自然な部分である腐食性分子です。彼らはしばしばがんなどの壊滅的な病気に関連しています。耳の中で、フリーラジカルは、耳の内側の細い毛の破壊に責任があり、耳の内側に音波を運ぶことができます。これらの毛が消えると、内耳が減少する音の量が聞こえます。

   B12欠乏症

   • American Journal of Otolaryngologyの1993年3月の記事では、ビタミンB12欠乏症と耳鳴りおよびその他の難聴をリンクしました。この記事は、慢性耳鳴りと難聴を示した57人の陸軍担当者のチャイム・シェバ医療センターとテルアビブ大学の騒音ハザード研究と想起ポテンシャル研究所によって実施された研究を詳述しました。テストされたもののうち、47％がビタミンB12欠乏症を持っていることが示されました。耳鳴りと難聴の発症後にB12欠乏症を修正すると、57人の参加者のうち12人のみで聴覚が改善されました。これは、ビタミンB12で耳鳴りを治療する最良の方法は、そもそも欠乏を防ぐことであることを意味します。

   結論

   • 私たちは皆、ビタミンが豊富な食品をたくさん食べる必要がありますが、難聴予防には、現実的に食べることができるよりも多くのビタミンA、C、E、マグネシウムが必要です。コンサート、フットボールの試合、花火のディスプレイなど、大きな音にさらされることを知っている場合は、少なくとも1時間前に高用量のビタミンA、C、E、マグネシウムを服用してください。 Auraquellと呼ばれるこのカクテルの丸薬形式は、臨床トレイルにあります。ビタミンB12は、肉、乳製品、卵に含まれています。ベジタリアンのビタミンB12欠乏症の防止と吸収の問題がある人は、毎日サプリメントを摂取することを意味します。あなたの医師は血液検査でビタミンB12欠乏を検査できます。