内耳の刺激を和らげる方法
必要なもの
- ベビーオイル
- スポイト
- ゴムバルブシリンジ
- ぬるま湯
- タオル
- 市販の耳垢除去キット
- 冷却パックまたは冷たいタオル
- 市販の鎮痛剤
- ガム
手順
過剰な耳垢を除去する。耳垢がたまると内耳が刺激されかゆみが生じます。まず、スポイトでベビーオイルを数滴耳に滴下し、1日2回、最大5日間柔らかくします。その後、ゴムバルブシリンジでぬるま湯をやさしく注ぎ、頭を横に傾けて水を排出し、タオルで外耳を拭き取ります。
市販の耳垢除去キットを購入する。ドラッグストアやスーパーマーケットで入手できます。使用前に必ず箱の説明書と注意書きをよく読みましょう。
外耳に冷却パックを20分間当て、炎症による痛みを軽減します。また、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販鎮痛剤を服用して痛みを和らげても構いません。
ガムを噛む。耳管に圧力がかかると刺激や痛みが増します。ガムを噛むことで圧力が緩和され、症状が楽になることがあります。
医師の診察を受ける。内耳の刺激は中耳炎や外耳道炎など感染が原因の場合があります。かかりつけの医師に相談し、必要に応じて抗生物質で治療してもらいましょう。