耳鳴り（ティンナイタス）の原因と対策

原因

• 大音量の音や音楽による損傷
  鼓膜の損傷、加齢性難聴、耳垢の詰まり、内耳の骨硬化、動脈硬化、顔面や頭部の神経障害などが主な原因です。

診断

• 医師による耳の視診や聴覚検査で耳垢や鼓膜の損傷を確認し、原因を特定します。

治療

• 耳垢除去から重度の場合は薬物療法まで幅広く対応。ホワイトノイズマシンや補聴器で症状を軽減できます。

生活習慣の改善

• アルコール、騒音、ストレス、ニコチンを控える。扇風機や軽い音楽などの背景音を流すと効果的です。

予防・対策

• コンサートや射撃場など大音量環境では必ず耳栓を使用。コレステロール管理で動脈硬化を防ぎましょう。