耳痛を防ぐ方法

耳の痛みは、耳に液体の蓄積または中耳で発生する圧力によって引き起こされます。それは、少し痛みを伴うものから非常に痛みを伴い、子供の間で非常に一般的なものになる可能性があります。冷たい、副鼻腔感染症、アレルギー、歯の問題も耳に痛みを引き起こす可能性があります。

手順

1. • 1

     水泳に行くときは耳栓を使用して、汚れた水で泳いでいないようにしてください。また、水に入る前にミネラルオイルを耳に入れることもできます。

   • 2

     温かいシャワーを浴びると、蒸気がワックスの蓄積を柔らかくします。また、暖かい環境でヘアドライヤーで耳を落ち着かせることもできます。ホット設定を使用しないでください。

   • 3

     綿のスワブ、ボビーピン、指のようなものを耳に載せないでください。耳のドラムを損傷して耳に感染する可能性があります。

   • 4

     耳の排水と筋肉の収縮を促進するための穏やかな運動を練習して、耳管を開きます。あなたがポップを聞くまで、両方の鼻孔を閉じている間にあなたの鼻を吹きます。 1日3〜5回あくびをすることは、筋肉の収縮にも役立ちます。

   • 5

     飛行機で旅行しているときは、圧力の変化を軽減するためにガムを噛みます。飛ぶ前に排便を使用する前に、鼻の通路での蓄積を防ぐのに役立つためです。