耳・呼吸器感染症治療のためのブロック・システム

テキサス州ダラス近郊のブロックセンターで医療ディレクターを務めるメアリー・アン・ブロック博士が提唱する『ブロック・システム』は、オステオパシー医学に基づき、体の自然な防御機能を活かして耳や呼吸器の感染症を治療する方法です。自宅で実践できるマッサージや生活習慣の改善を中心に、感染症の予防と回復をサポートします。

リンパ節と抗体の働き

• 体内のリンパ節は、感染が起きた際にリンパ液と抗体を蓄え、炎症部位へ送り出します。耳や呼吸器に感染があるとリンパ節が腫れ、抗体の放出が活発になります。リンパ節をやさしくマッサージすることで腫れを和らげ、抗体の流れを促進できます。

頭部のマッサージ

• 前頭部の中心に親指を軽く強く置き、こめかみに向かってゆっくり滑らせます。その後、耳と頬の間を下方向へ引くようにマッサージします。リンパ節が腫れている場合は、耳と頬の間にふくらみが感じられます。腫れがあるときは3～5回繰り返しましょう。

首のマッサージ

• 顎の下に親指を軽く強く置き、顎の境界まで外側に引き、そこから胸に向かってまっすぐ下へ滑らせます。顎の下や首の両側にリンパ節があり、腫れが認められる場合は同様に3～5回行います。

胸部（胸郭）のマッサージ

• 右腕を上に伸ばし、右手のひらで右肋骨の外側を軽く押しながら筋肉を伸ばします。左右それぞれ1～2回行います。腋窩のすぐ下にリンパ節があり、胸部をマッサージすることで呼吸器感染時の肺のリンパ流れを助けます。

強い免疫システムの構築

• 体の自然な防御力を最大限に活かすことが、耳・呼吸器感染症の予防・治癒につながります。ブロック・システムは、抗生物質が免疫の自然な働きを妨げると指摘し、できるだけ体自身の免疫が感染と闘う機会を確保することを推奨します。

良好な栄養摂取

• 可能な限り自然・有機食品を選びましょう。加工食品は保存料や人工着色料、時に抗生物質やホルモンが含まれ、必要なビタミン・ミネラルが不足しがちです。栄養バランスの取れた食事は、感染症に対抗する免疫力を高めます。