飛行後に耳をブロック解除するにはどうすればよいですか？

Lansing State Journalによると、耳管がブロックされて近くになると、耳はブロックされます（またはポップ）。飛行機の飛行中に急速な増加または標高の損失中に生じた圧力の蓄積は、これを引き起こす可能性があります。上昇すると、空気圧が低下し、空気が内耳に巻き込まれます。この不均一な圧力は鼓膜を押し出し、耳が飛び出す直前に痛みを引き起こします。

1. 嚥下

   • 嚥下は、耳管を開く筋肉を活性化します。米国耳鼻咽喉科アカデミーによると、チューブを再開して耳を出すには激しく飲み込むだけで十分かもしれません。ミントとチューインガムは、困難になった場合に飲み込みを続けるのに十分な唾液を生み出します。ヨーニングも役立ちます。さらに、耳が飛び出す傾向がある場合は、飛行中に目を覚まし続けることも良い考えです。眠っている間に飲み込むことができないため、プレッシャーは構築を続け、目を覚ましても頭が非常に不快になります。

   廃棄物

   • フライトの約1時間前に、排尿剤または鼻スプレーを服用できます。廃産剤は鼻膜を縮小し、耳が闘いを少なくして人を外すのを助けます。過剰使用が長期的にはより多くの混雑を引き起こす可能性があるため、飛行中に鼻スプレーを使いすぎずに使用することが重要です。

   自分で試してみてください

   • まだ耳がブロックされている場合は、深呼吸をしてそれを保持してください。指の間で鼻をつまんで、まるでそっと吹いているかのように、鼻から空気を押し出します。耳の「ポップ」がプラグを解除するのを聞くまで、これを続けてください。これらの手法はすべて、耳の圧力を緩和するために、飛行前、飛行中、後に使用できます。耳がまだブロックされている場合は、鼓膜を訪問することを検討してください。