耳鳴りのホメオパシー食

多くの人は、耳鳴りを経験し、内耳の連続的な鳴き声とシューという音です。耳鳴りのエピソードは短時間続くか、日常生活で正常に機能する能力を妨げる絶え間ない苦痛になる可能性があります。幸いなことに、この病気の治療と予防措置を利用できます。食事を変更して、食事補助食品を組み込みますtpは耳鳴りのエピソードに大きな影響を与えます。

1. 原因

   • 耳鳴りは、内耳の問題に由来します。たとえば、外耳道にワックスの蓄積がある場合があります。これにより、他のノイズを聞き、耳の内側のノイズを増幅する能力が低下します。あなたは中耳に感染または炎症があるかもしれません、より深刻な原因。それがさらなる損傷と聴力損失の可能性をもたらす前にそれを治療します。耳鳴りは、頭部または脳の外傷、または中耳骨の異常な成長に起因する可能性があります。循環が低い人は、耳に鳴ることがあります。高コレステロールは動脈を詰まらせ、内耳への酸素供給を下げることができます。最後に、食事が不十分で不十分なビタミン摂取も、耳鳴りのエピソードを引き起こす大きな要因を果たします。

   症状

   • 連続的な鳴り声とシューということは、集中したり眠ったりするのを難しくすることができます。耳鳴りの多くの人々は、不安の問題と睡眠の混乱を抱えています。

   ダイエット

   • 高度に加工された食品、精製糖と小麦粉、動物性タンパク質、カフェイン、刺激剤、飽和脂肪、ニコチン、フレーバーエンハンサーなどの特定の食品は、症状を悪化させる可能性があります。おそらくそれらの最大の犯人である塩は、耳の液体を保持し、耳鳴りの攻撃を潜在的にもたらす可能性があります。耳鳴りの症状の頻度と程度を軽減するのに役立ちます。

   サプリメント

   • 栄養補助食品を使用して、体内のバランスを維持し、適切に機能し、耳鳴りの症状を改善します。通常のマルチビタミンサプリメントと、1日2回2回、1 mgのB-12、10,000のビタミンAの国際ユニット、400の国際ユニットのビタミンEおよび30 mgの亜鉛を組み込みます。 Ginko Bilobaは、他の苦痛の中でも耳鳴りを扱います。

   その他の救済

   • 根絶的な騒々しいまたは完全に静かな場所を避けてください。どちらも症状を悪化させる可能性があります。背景またはホワイトノイズは、リンギングを平準化するのに役立ちます。さらなる損傷を防ぐために、銃声や大きな機械などの大きな音の周りで耳栓やその他の安全対策で耳を保護します。高レベルのアルコール、カフェイン、またはアスピリンの摂取は避けてください。これにより、状態が悪化する可能性があります。あなたの日常生活のストレスレベルを下げ、いくつかのリラクゼーション技術を適応させてみてください。コレステロール値が高い場合は、酸素の流れを耳に回復させるために、それを下げて作業してください。