耳のワックスの蓄積のための自然な治療法

より一般的には耳波として知られているセルメンは、虫、感染、水に対する防御メカニズムとして、および外耳道を掃除して潤滑するのに役立つ方法として、外耳道に分泌されます。時には、耳症のレベルが非常に大きくなるため、聴覚をくぐり、不快感を引き起こします。高価な治療のために耳鼻咽喉科医に向かう前に、これらの自然な家庭薬を試してください。

1. 耳の油

   • 耳から耳のワックスを削除するには、最初にそれを柔らかくする必要があることがよくあります。セルメノリシスとして知られているこのプロセスでは、地元のスーパーマーケットで見られる容易に利用可能なオイルなどのツールを使用する必要があります。最も一般的なのはオリーブオイルです。アーモンド、ミネラル、またはベビーオイルを使用することもできます。あなたの側に横になり、耳を後ろに引っ張って優しく上げて、耳に2〜3滴のオイルを堆積させます。座ってから15分待ってください。 5日間、これを1日に2〜3回繰り返します。

   ダイエット効果Earwaxの蓄積

   • 食事の変化が耳症の蓄積を減らすのに役立つことを示唆する医師が何人かいます。乳製品、加工食品、ココナッツオイル、赤身の肉などの悪い脂肪（飽和脂肪）を多く含む食品の摂取量を減らします。一方、オメガ3とオメガ-6脂肪酸が多いナッツや魚などの食品を消費することにより、良好な脂肪摂取量（ポリとモノ飽和脂肪）を増やします。これは効果的かもしれませんが、これが遅いルートであることを理解してください。この方法は時間の経過とともに機能し、一時的な救済を提供するのではなく、一貫した耳波の量を変更するのに適しています。

   炎症と耳のワックス

   • 炎症は、外耳道のワックスの蓄積における定期的な容疑者です。炎症を軽減するために何かを摂取することは良い考えです。 1日2〜3回、食事または1000 mgのカプセルごとに小さじ1杯の亜麻仁油をお試しください。あるいは、ビタミンC錠剤を摂取することもできます。ビタミンC錠剤も炎症性として機能します。 500 mgを1日3回、1日に1500 mgに服用してください。

   キュレットの使用

   • キュレットは、端に丸みを帯びて爪のように湾曲した小さなイヤワックスのスクーパーであり、ペンのような茎に取り付けられ、耳波を取り除いてからすくい出すために使用できます。キュレットは、あまりにも掘り下げて耳のドラムを損傷するのを防ぐストッパーで購入することもできます。

   灌漑方法

   • この治療法は、生理食塩水、温水、または重炭酸ナトリウムを耳に優しく誘導するタイプの注射器の助けを借りて行われます。耳を後ろに引っ張って上に引っ張ってから、注射器が落ち込んで、液体を外耳道に放出します。この方法は、通常、耳汁が柔らかくなった後に行われ、ステップ1に記載されているオイル療法を使用してください。水が体温についてであるか、その後めまいを経験する可能性があることを確認してください。溶液の単純化されたバージョンは、3部の温水と1部の酢を混ぜて自宅で作ることができます。