メニエール病のために料理する方法

メニエール病は、異常な感覚識別をもたらす内耳の状態です。 患者はめまいを経験したり、片耳が耳鳴り、難聴、または深刻な圧力を経験する可能性があります。最も脆弱な年齢層は、40代または50代の年齢層です。症状は、液体の保持を減らすために食事を変更することで制御できます。液体保持薬が処方される可能性があり、これにより、体が重要な鉱物を枯渇させる可能性があります。利尿薬の人々は、失われた栄養素を置き換えるのに役立つ食品を調理する必要があります。

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必要なもの

• カリウムが豊富な食品
• 塩のない食品

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手順

1. • 1

     バナナ、メロン、オレンジの等量のあるフルーツサラダを準備します。 これらの食品にはカリウムが含まれており、利尿薬を服用している場合は、カリウムが豊富な食品を3〜4杯の食品を毎週食事に追加する必要があります。

   • 2

     サツマイモまたはほうれん草を調理します。 これらはカリウムも豊富で、食事に追加されるカリウムが豊富な食品として使用できます。どちらも蒸し、沸騰、または電子レンジで準備できます。

   • 3

     塩や塩を含む調味料で食べ物を強化しないでください。塩のない食事が望ましい。メイヨークリニックによると、毎日1,500ミリグラム未満の摂取量を目指してください。

   • 4

     料理にグルタミン酸モノソジウム（MSG）を追加したり、MSGを含む準備された食品を使用したりしないでください。

   • 5

     コーヒーやチョコレートなどのカフェイン成分を必要とするレシピは避けてください。