耳のヘルプ

あなたは昼寝をしたり本を読んだりするソファに横になっています、そして突然あなたはあなたの耳にこの不可解な痛みを持っています。あなたはすぐに、あなたが医者に電話して、いくつかのイブプロフェンのためにあなたの薬キャビネットに向かうべきか、または特別なドロップのために地元の薬局に車で行くべきか疑問に思います。丸薬、医師、または耳の滴の助けなしに、耳を自然に緩和する方法があります。

1. 直立する

   • 「子供を体と心の中で健康に保つ」の著者であるFarooq Mirzaは、耳痛の痛みを軽減するために30分間直立して座ることをお勧めします。これにより、耳の内側のチューブが排水できるようになります。耳から退院が出てくるのを見ると、中耳感染があるかもしれません。 Mayoclinic.comによると、通常、中耳感染は72時間後にそれ自体でクリアになります。ただし、3日後に痛みが続く場合は、医師に診てもらう必要があります。

   熱または風邪を加えます

   • 関節の痛みに苦しむ人々は、冷たい圧縮またはヒートパックが驚異的に働くことができることを知っています。この同じアイデアは、耳鳴りにも機能する可能性があります。熱については、「ドクターズブックオブホームレメディ」は、暖かい環境でヘアドライヤーを使用し、耳から18インチの乾燥機を保持することを提案しています。暖かい空気は痛みを軽減するのに役立つはずです。コールドコンプレスを使用したい場合は、MedlinePlusのWebサイトでは、耳に20分間コールドパックを保持することをお勧めします。

   2滴のオイル

   • 地元の薬局では、痛みを軽減するのに役立つ市販の耳の滴を購入できます。しかし、オリーブオイルやベビーオイルなど、すでに家にあるオイルは同じ効果をもたらすことができます。各耳に2滴のオイルを置きます。必要に応じて、耳に置く前に温水で満たされた浅い皿でオイルを加熱することができます>ただし、加熱する必要はなく、注意しないと火傷を引き起こす可能性があります。鼓膜が穴を開けたり破裂したりしても、オイルドロップは使用しないでください。