摂食障害後の髪の再生

摂食障害には、多くの場合、体が食物から栄養素を得ることを妨げる習慣が含まれます。摂食障害の一般的な症状の1つは脱毛です。食事が再開されると脱毛が続く可能性がありますが、それはそれが落ち続けたり、決して再生しないことを意味しません。

1. 脱毛が起こる理由

   • 身体は、さまざまな機能のために食物のさまざまな栄養素を使用するように進化しました。栄養素が吸収されない場合、髪の成長の維持などの内部活動が保留されます。栄養素がより重要な身体機能のために保存されるため、通常よりも多くの毛包が冬眠モードに入るように信号を送ります。この状態が長すぎる（年）になると、卵胞は栄養失調によって引き起こされる特定の男性の性ホルモンの増加により、萎縮したり殺されたりする可能性があります。しかし、摂食障害から回復すると、髪が再成長する可能性があります。

   時間枠

   • 脱毛はしばしば、1〜3か月前に体が何を経験したかを反映します。一部の人々は、髪が再び普通に食事を始めた後にのみ脱落し始めることに気づきます。完全な回復のために6〜12か月を許可します。

   栄養を伴う髪の再成長を援助

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     ビタミンA、B、およびC、銅、鉄、亜鉛、タンパク質、ビオチンを含む適切な栄養を得ることは、髪の再生に不可欠です。体がこれらの栄養素を吸収する最も簡単な方法は、野菜、穀物、果物、ナッツ、オイルなどのホールフードを使用することです。

   キックスタートヘア再生

   • 内部または外部で使用するために毛包から毛包を蹴り出すことができる特定のハーブ治療があります。これらには、さまざまな海藻や藻類、ドンカイやイチョウなどの中国のハーブ、ホーステールとローズマリーが含まれます。また、毎日のビタミンサプリメントを摂取することが役立ちます。出生前のビタミンを使用することを提案する人もいます。

   アドバイス

   • お湯で髪を洗わないでください---温かい水で濡れて冷やしてすすいでください。卵胞を刺激するために油で頭をマッサージしてみてください。アルコールとタバコの消費を制限し、ストレスを最小限に抑えてください。