自然医学で食欲不振を治療する方法

神経性食欲不振は深刻な病状であり、患者は意図的に衰弱のポイントに飢えていますが、太りすぎであると信じ続けています。食欲不振は感情的な障害であり、心不全、電解質の不均衡、さらには飢starによる死などの重度の身体的状態につながります。多くの医師は、処方薬を伴う食欲不振の心理的および身体的症状の両方を治療しますが、自然医学は不要な副作用を過剰にすることなく効果的です。

手順

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     認知行動療法士の治療を求めて、食欲不振の根本的な心理的原因を明らかにして治療します。一部のセラピストは、マインドボディ医学、催眠術、バイオフィードバック、またはその他の方法を使用して、身体イメージの強迫観念を逆転させ、食欲を高め、より深い心理的問題に対処するのに役立ちます。認知行動療法は、食欲不振を治療し、再発を予防するための最も重要なステップです。あなたのセラピストは、家族の相互作用が原因を明らかにするとき、感情的なサポートと再発防止のために重要であるため、家族のメンバーが治療の一部に含まれていることを示唆するかもしれません。

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     セラピストと自然医学の実践者の指導により、ライフスタイルを完全に変えてください。食欲不振に苦しんでいる人は、体に衝撃を与えることなく慎重に体重を増やし始めなければなりません。このため、特にあなたのために設計された食事を確立し、過度の運動を削減し、定期的な治療セッションを維持して、あなたの古い習慣をできるだけ少ない感情的または身体的ストレスで変えるのを助けることが重要です。

   • 3

     新しい食事にビタミンとミネラルのサプリメントを含めることにより、食欲不振によって引き起こされる欠陥を補充するのに役立つことにより、体のバランスを取り戻します。サプリメントレジメンを開始する前に、自然療法施設と提案を求めてください。あなたの医師は、抗酸化ビタミン、微量ミネラル、オメガ3脂肪酸、コエンザイム、クレアチン、L-グルタミンを含めることをお勧めします。

   • 4

     肉、卵、野菜タンパク質などのタンパク質が豊富な健康的な食事を維持し、筋肉量を増やすのに役立ちます。コーヒー、アルコール、タバコなどの刺激剤、および食事からの精製糖を排除します。たくさんの水を飲む。ただし、水を使用して満腹感を感じないでください。

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     自然の漢方薬を使用して、体の弱体化したシステムを強化する安全な方法として使用してください。アシュワガンダはストレスを和らげるために使用される場合があり、フェヌグリークは食欲を刺激し、カイエンは消化をシミュレートでき、ミルクアザミは体系の解毒に役立ち、発酵小麦生殖抽出物は免疫系を高め、筋肉の増加を助けます。あなたの自然療法医は、どのハーブがあなたに最適であるか、どのような用量を服用すべきかを判断するのに役立ちます。