バセドウ病の人が食べられる食品は？

バセドウ病の方におすすめの食品

リンゴ、バナナ、ベリー類（ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリー）、さくらんぼ、ぶどう、オレンジ、桃、梨

アスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、にんじん、カリフラワー、セロリ、きゅうり、インゲン、ケール、レタス、きのこ、タマネギ、ピーマン（甘椒・唐辛子）、ジャガイモ、ほうれん草、トマト

鶏肉、魚（サーモン、ツナ、サバなど）、卵、赤身牛肉、豚肉、豆腐、豆類（黒豆、キドニービーンズ、レンズ豆）、ナッツ（アーモンド、カシューナッツ、クルミ）、種子（亜麻仁、チアシード、かぼちゃの種）

牛乳、ヨーグルト、チーズ

玄米、キヌア、オートミール、全粒粉パン、全粒粉パスタ

オリーブオイル、アボカド、ナッツ、種子

海藻、昆布、寿司、乳製品（牛乳、ヨーグルト、チーズ）、卵、肉、魚、ヨウ素添加塩など

加工食品、砂糖入り飲料、アルコールはできるだけ控えめにしましょう。ヨウ素の過剰摂取を防ぐため、食事バランスを意識することが大切です。