あなたの深さの認識を取り戻す方法

深さの知覚は、ほとんどの場合、片方の目だけで検出できますが、2つの目の違いは、深さをよりよく理解するものです。各目がわずかに異なる角度からシーンを解釈することで、脳は2つの画像間の深さのより明確な解釈として違いを決定します。ビジョンは主に学習した感覚反応であるため、深さの知覚にいくつかの問題がある場合は、感覚機能をより効率的に機能させるために、目を再lainして集中できます。

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必要なもの

• アイパッチ
• 懐中電灯
• pen

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手順

1. • 1

     あなたの支配的でない目を再訓練してください。あなたは片方の目を他の目よりも多く使用する傾向があり、非支配的なもう一種の怠zyになります。最良の結果を得るために両眼が効率的に機能する必要があるため、これはあなたの深さの知覚に影響を与える可能性があります。支配的な目の上にパッチを着用して、非支配的な目にワークアウトを与えます。定期的にこれを一度に10分または15分間試してください。

   • 2

     あなたの前を直接見てください。頭を動かさずに、目を右に動かしてください。それらを上下に動かします。これを5分間やり続けて目を行使してください。

   • 3

     まっすぐに見つめます。周辺領域に注意を向けてください。頭を回さずに認識できる量を確認するために自分自身をテストしてください。あなたの脳は画像を解釈するものであるため、脳にワークアウトを与えることで、脳にこの領域に注意を払うべきであることを知らせるのに役立ちます。

   • 4

     あなたの家の部屋で明かりを消し、カーテンを描きます。懐中電灯で壁に別の人にパターンを作ってもらいます。これらのパターンは、斜め、上、下、前後に進むことを交互にする必要があります。目で光をたどります。

   • 5

     目の前の腕の長さにペンを保持します。あなたの目で緊張して、ゆっくりと顔に向かって持ってきてください。自分に書く前に停止し、腕の長さでもう一度延長してください。これを数回繰り返します。これを週に数回行います。あなたはあなたの顔を数回マークした後、いくつかの深さの知覚を感じることを学ぶでしょう。

   • 6

     迷路と隠された絵のパズルで目を運動します。これにより、目が目を集めるのに役立つトレーニングが得られます。