コンタクトレンズの装着手順

コンタクトレンズの装着は初めてだと難しく感じるかもしれませんが、手順を守り落ち着いて行えば自然にできるようになります。

必要なもの

手を石鹸で十分に洗い、ペーパータオルで乾かします。作業台にコンタクトレンズケースと鏡を置きます。
ケースの片側を開け、レンズを手のひらに移すか、指先で軽くはたいて取り出します。ケース側面にくっついている場合は、保存液で軽く振って外します。
レンズを目の高さに持ち上げ、裏表が逆になっていないか確認します。清潔な保存液をレンズに数滴垂らし、軽くすすぎます。
利き手の人差し指または中指の先にレンズを乗せ、エッジが上向きになるようにします。目を大きく開き、反対の手で上まぶたとまつげを上げ、下まぶたを下げます（瞬きしやすい人はこの動作が有効です）。
顎を胸に向けて下げ、視線は上に向けて鏡を見るようにします。
レンズを目に直接優しく置きます。目に押し付けず、指先でレンズを角膜の上に滑らせるようにします。
指を離し、下を向いてゆっくりと目を閉じ、円を描くように目を回転させてレンズを正しい位置に馴染ませます。
目を開けて、レンズが快適かつ視界がはっきりしているか確認します。反対側の目でも同様に行います。