独自の暗視を構築および修復する方法

ナイトビジョンは、これらの細胞の健康とパフォーマンスだけでなく、コーン（色と詳細視の原因となる網膜細胞）に対するロッド（低光、低極度の視力の原因となる網膜細胞）の目の比率に依存します。薄暗い状態で狩りをする必要がある猫のような動物は、人間よりも棒とコーンの比率が高い。人間は一般的に生きて暗闇の中で狩りをしませんが、安全のためにある程度の暗視が重要です。暗闇の中で運転するときに事故を防ぎ、犯罪に対して脆弱な人々を抱えています。特別なアイウェアや食事の変化により、暗視を改善できます。

手順

1. • 1

     眼科医との予約をスケジュールして、あなたの貧弱な暗視や夜明けの理由を判断してください。彼女はあなたのグラスを更新したり、レンズの処方箋を接触したり、特別なアイウェアを推奨して処方することができます。 彼女はまた、白内障または別の目の障害が問題の根源にあると判断するかもしれません。その場合、手術があなたの視力を改善する可能性があります。

   • 2

     検眼医の指示に従って、すべての処方アイウェアを着用してください。明確な視力を促進し、目の感染を防ぐために、メガネとコンタクトをきれいに保ちます。

   • 3

     ニンジンやその他のオレンジや黄色の果物や野菜など、ビタミンAを多く含む食品を食べます。ビタミンAが少ない食事は、視力の悪さと夜明けにつながりますが、ビタミンの消費の増加は、免疫と皮膚の健康だけでなく、暗視と皮膚の健康を改善します。 ビタミンAサプリメントも役立つかもしれませんが、登録栄養士のエリザベス・ソマーは代わりに果物と野菜を推奨しています。ビタミンAは高用量で有毒になる可能性がありますが、果物や野菜源から有毒用量を摂取することは実際には不可能です。