眼鏡のテンプル（つる）を調整する方法

必要なもの

• ぬるめの温水
• タオル

調整手順

1. まず、眼鏡を鼻に乗せて理想の位置に合わせます。耳の上のテンプル（つる）がどのように曲がっているかを確認し、スリップしすぎる場合は曲がりが短すぎ、きつい場合は曲がりが長すぎが原因です。

2. テンプルを柔らかくするため、フレーム全体を温かい（沸騰していない）水に数分浸します。片方のテンプルだけを取り出し、曲がっている部分を指で押さえてできるだけ伸ばします。新たに滑らかな曲線になるように再度曲げ、テンプルの曲がりをフレーム前方に近づけると装着感が強くなります。必要に応じて再度温水に戻し、柔軟さを保ちます。調整後はタオルで水気を拭き取り、装着感を確認します。

3. 逆にテンプルがきつい場合は、温水に浸したフレームを取り出し、曲がっている部分を伸ばしたまま、曲がりをフレーム前方から遠ざけるように下方へ移動させます。これで装着感が緩みます。もう一方のテンプルも同様に調整し、タオルで乾かしてからフィット感を確かめます。