プログレッシブバイフォーカルに適応する方法
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必要なもの
- 本または雑誌
手順
-
- 1
古いメガネを完全に着用するのをやめなさい。眼鏡を別のペアに持っている場合は、それらを使用しないでください。
- 2
新しいプログレッシブバイフォーカルメガネを着用し、それらをできるだけ高く位置付けます。
- 3
通常の読書位置で膝のすぐ上に本や雑誌を持ってください。テキストを簡単に読むことができるまで頭を下げてください。ほとんどの人は、読書にプログレッシブバイフォーカルを使用するのは困難ではありませんが、テキストがぼやけている場合は、単語が明確になるまで頭を下に傾けます。
- 4
読み物を保持しながら、あなたの前で腕をまっすぐに上げてください。言葉を見ながら、読書素材を鼻で指して頭を抱きしめます。これにより、ミドルビジョン範囲にあるオブジェクトを表示するのに最適なヘッドアングルを決定するためにあなたを編むでしょう。
- 5
目を訓練するように目を訓練して、目全体をオブジェクトに向けることで、遠く離れたオブジェクトに集中します。アイテムがまだ明確でない場合は、オブジェクトが透明になるまで頭を上または下に移動します。
- 6
さまざまな距離でアイテムを表示するために必要な頭の上向きまたは下向きの傾きに注意してください。角度を可能な限り複製してみてください。時間が経つにつれて、自動的に実行し始めます。
- 1
