赤い目を取り除く方法

「眼鏡や疲労から風邪やアレルギーに至るまで、血まみれの目を発達させることができるさまざまな理由があります」とクリスティー・レオン博士は言います。赤い目は、寒い気候や、空気中の水分の量を減らす悪天候の変化の結果でさえあり得ます。時には、より深刻な健康問題を示します。ただし、遅すぎたり、一度に何時間もコンピューターにとどまっていることに気付いた場合、それはおそらく緊張した目の単純なケースです。目に他の問題を経験していない場合、目は少し注意とリラクゼーションを求めている可能性があります。

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必要なもの

• 人工涙
• 加湿器
• エアクリーナー
• エプソム塩
• 冷凍野菜
• cold washcloth
• タイマー
• コンピューター画面フィルター

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手順

1. • 1

     粘液膜を湿らせるために人工涙液を使用してください。芸術的な裂傷は、他の点眼薬よりも自然な裂け目に近いものです。頭を後ろに傾け、それぞれの目に数滴を入れます。溶液を徹底的に飽和させるために、1〜2分目を閉じます。額に指で各目の上に手を置きます。あなたの手の底を各頬に置く必要があります。この位置を1〜2分間保持して目を休ませます。

   • 2

     家に加湿器を設置して、冬に空気を湿らせます。最も頻繁に使用するか、加熱ダクトの近くに使用する部屋に置きます。頻繁に水で満たします。

   • 3

     煙や喫煙を避けてください。エアクリーナーを取り付けて、空気を新鮮に保ち、不純物を取り除きます。過酷な化学物質を避けてください。冷たい水で目をすすいで不純物を洗い流します。毒素を取り除くのを助けるために、エプソム塩で長いクレンジングバスを飲んでください。

   • 4

     赤い目が発生するようなアクションを避けてください。たとえば、ナイトクラブに行ったり、プールで泳いだりした場合、このアクションが赤目に貢献している可能性があることに気付きます。将来の赤い目、つまりプールのゴーグル、クラブでのより新鮮な空気を防ぐための措置を講じる。

   • 5

     冷蔵庫の冷凍庫から野菜の冷凍パックを手に入れたり、氷で満たされた冷たい洗濯物を手に入れたりします。ソファまたはベッドの上に横になります。目を閉じて、野菜や手ぬぐいのパックを目に置きます。水分が目を飽和させるために、まだ15分間横たわってください。寒さは血管を縮小します。

   • 6

     コンピューターの時間を制限します。タイマーを設定して、コンピューター上で定期的に休憩を取ることを確認します。コンピューターの近くに座ってください。眼鏡を減らすために画面のフィルターを購入します。

   • 7

     毎晩7〜8時間の睡眠をとります。毎日少なくとも40オンスの水を飲みます。