コンピューターから目を保護する方法

コンピューター画面はあなたの目に奇妙なことをすることができます。 Mayoclinic.comによると、コンピューターを使用すると、「カラーフリンジ」、「残り」、「後続」などの眼鏡の症状が発生する可能性があります。 Mayoclinic.comは、このタイプの眼鏡を「コンピュータービジョン症候群」としてラベル付けし、それを防ぐ方法についての提案を提供します。

手順

1. • 1

     グレアについては、コンピューター画面を確認してください。モニターをオフにして、まぶしさや反射を探します。ランプ（それらを動かしたり、オフにしたり）、反射ミラー（動き）、または窓（カーテンまたはブラインドを閉じる）など、まぶしいオブジェクトを後ろに調整します。グレアを減らすために画面をほこります。

   • 2

     コンピューター画面を上げたり下げたりします。画面のアクティビティを見下ろすことができるように、上部が目の高さであることを確認してください。

   • 3

     キーボードをモニターの前に保管してください。これにより、目を見張るような角度から画面を表示します。

   • 4

     コンピューター画面から距離を置きます。必要に応じて、距離を補うためにコンピューターのフォントサイズを拡大します。