あなたの目がかゆみがある場合はどうすればよいですか？
- 原因を特定します。 可能であれば、目がかゆみを引き起こしているものを特定してみてください。これは、最良の行動方針を決定するのに役立ちます。
- コールドコンプレス。 10〜15分間、コールドコンプレスを目に塗ります。これは、炎症やかゆみを軽減するのに役立ちます。
- 人工涙。 人工涙を使用して、目を潤滑し、かゆみを軽減します。
- 抗ヒスタミン薬。 かゆみがアレルギーによって引き起こされていると思われる場合は、市販の抗ヒスタミン薬を服用してみてください。
- アレルゲンを避けます。 かゆみを引き起こしている特定のアレルゲンを特定した場合は、可能な限り接触しないようにしてください。
- 医師を参照してください。 かゆみが深刻な場合、または在宅扱いで改善しない場合は、医師に診てもらう必要があります。彼らはあなたのかゆみのある目の原因を決定し、最高の治療法を処方することができます。
追加のヒント：
- 頻繁に手を洗って、細菌やウイルスの拡散を減らします。
- 手で目に触れないでください。
- 加湿器を使用して、空気中の湿度を高めるのに役立ちます。これは、ドライアイを減らすのに役立ちます。
- 屋外でサングラスを着用して、太陽と風から目を守ります。
- 十分な睡眠をとる。あなたが疲れているとき、あなたの目は乾燥してかゆみになる可能性が高くなります。