簡単に連絡先を入れる方法

近くに必要な用品をすべて手元に置いていれば、コンタクトレンズを入れる方が簡単になります。おそらく、ケース、浸漬、濡れたソリューション、近くのきれいに、バスルームの流しの近くに連絡先を保管したいと思うでしょう。カウンターに平らに横たわる鏡、または調整可能な角度のあるスタンドがある鏡は、接点を簡単にし、拡大ミラーを使用すると、より良いクローズアップビューを提供します。また、コンタクトケースとミラーの下のカウンターに洗濯布または小さなタオルを置いて、手から滑った場合に備えてコンタクトレンズをキャッチすることもできます。

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必要なもの

• シンク
• ローションなしの石鹸
• ハンドタオル
• ミラー
• 浸漬および湿潤ソリューション
• 洗浄布（オプション）

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手順

1. • 1

     石鹸と温水を使用して手を徹底的に洗ってください。アロエなどの香水、ローション、保湿剤を含む石鹸を使用しないでください。手を乾かします。

   • 2

     連絡先からキャップを浸して濡れたソリューションを削除します。

   • 3

     コンタクトレンズケースの片側からキャップを取り外します。正しい目に正しい接触を置く習慣が得られるように、常に同じ側から始めてください。

   • 4

     人差し指をケースに浸し、連絡先を優しくすくい上げます。ガス透過性コンタクトレンズがある場合は、接触に触れて指を貼り付けてケースから抜け出すことをお勧めします。

   • 5

     人差し指の先端のコンタクトレンズのバランスを取るか、もう一方の手の親指と人差し指の間に保持し、凹面の側面をボウルのように上にします。柔らかいコンタクトレンズがある場合は、レンズが右側にあることを確認してください（エッジは、シャープで硬いのではなく、柔らかくてやや平らに見える必要があります）

   • 6

     数滴の浸漬と濡れたソリューションを接触に加えます。

   • 7

     人差し指の先端のコンタクトレンズのバランスを取ります。同じ手の中指で、下まぶたをそっと引き下げます。反対側の手の人差し指で、上まぶたをそっと上に引っ張って、目が大きく開いていて、蓋が挿入すると蓋が接触しないようにします。

   • 8

     鏡を見てください。ソフトコンタクトレンズを使用している場合は、見上げて、目の下部に接触をやさしく配置します。ガス透過性コンタクトレンズを使用している場合は、目の中心に接触を優しく配置してください。

   • 9

     まぶたを解放して点滅します。連絡先が適切に配置されていることを確認してください。ガス透過性コンタクトレンズは、ほとんどの虹彩、または目の色のある領域のみをカバーする必要があります。ソフトコンタクトレンズは、すべての虹彩と周囲の角膜、または白い領域の一部をカバーする必要があります。

   • 10

     他のコンタクトレンズともう一方の目でステップ3〜9を繰り返します。特に強く右利きまたは左利きである場合、または手を切り替えたい場合は、他の連絡先に同じ手を使用することをお勧めします。