ドライアイの自然治療

涙の生産が減少すると、人々はドライアイを得ます。ドライアイズには多くの原因があります。 枝角化剤や抗ヒスタミン薬などの薬は、冬の風、エアコン、屋内暖房と同様に、ドライアイズを引き起こす可能性があります。症状には、燃焼や刺すような感覚、時にはぼやけた視力が含まれます。 幸いなことに、自然療法は涙の生産を増やし、不快感を最小限に抑えるのに役立ちます。

1. 目を守る

   • 自然な治療を試みる前に、ドライアイを引き起こす活動を避けるために努力してください。メイヨークリニックによると、他の液体と同様に、空気にさらされると涙が蒸発します。空気があなたの目に吹く状況を避けてください。ヘアドライヤー、カーヒーター、エアコン、ファンは目を乾燥させることができます。残念ながら、これらのことのいくつかは避けられないかもしれません。ヘアドライヤーを使用している場合は、顔から遠ざけて、車に乗っているときは、空気を顔から遠ざけてください。

   温かい圧縮を使用します

   • 温かい圧縮は、ドライアイを治療するための自然な方法です。タオルを温水で濡らして、鳴らして、5〜10分間目の上に置きます。 1日に数回繰り返します。イリノイ大学の目と耳の診療所が発行した「The Eye Digest」の記事によると、涙の油性成分を増加させ、蒸発からの涙の喪失を減らすため、温かい圧縮が効果的です。この治療は、異物腺機能障害のある人にとって特に有益です。これは、異常な油分泌がドライアイを引き起こす眼疾患です。

   天然サプリメント

   • あなたの食事を補完してください。たとえば、涙を構成する水にはビタミンAが含まれています。したがって、食事中のビタミンAを含むことで、ドライアイズを防ぐのに役立ちます。健康食品店で補足的な形で購入することも、暗い緑豊かな野菜で見つけることもできます。
     さらに、プリムローズオイルはドライアイの治療に役立ちます。 EyeCareBasics.comの記事によると、これは涙成分の生産を支援する必須脂肪酸の良い供給源です。イオン鉱物は別の自然治療法です。それらは、純粋な鉱物がイオン溶液に変わる化学プロセスを通じて作られています。一般に、彼らは体の再水和を助け、涙の生成を改善すると考えられています。イオン鉱物は液体の形で提供され、推奨される毎日の用量は一般に小さじ1杯です。