緑内障に対処する方法

緑内障は、目の後ろに液体の蓄積です。病気が視神経を破壊するため、最終的に失明を引き起こす可能性があります。あらゆる病気の診断は、通常、感情的に強い人でも苦痛を引き起こす可能性があります。この病気は、患者だけでなく、友人や家族にもストレスを引き起こします。緑内障に対処する方法は次のとおりです。

手順

1. • 1

     避けられないものに備えます。緑内障の診断が最終的に失明を引き起こす可能性があります。あなたがあなたのビジョンを失ったときにあなたを助けるためにあなたの周囲を整理してください。対照的なライトを使用して、ビジョンが減少し始めたときにオブジェクトを区別するのに役立ちます。有害なものの場所を必ず知ってください。

   • 2

     医師に役立つコミュニティサービスへの参照を尋ねてください。病気や身体障害のある人は、多くのコミュニティサービスを利用できます。これらのサービスは、ストレスの緩和、対処に関する提案、緑内障であなたの人生を準備するための推奨事項に関する支援を提供します。

   • 3

     あなたの考えや感情を書き留めてください。これらの考えを書き留めることは、特に多くの人があなたを助けるために周りにいない場合、いくつかの不安を和らげるのに役立ちます。状況にどのように対処するかを計画し始めるのが最善です。医師への医師の任命と質問を記録するのに役立つジャーナルまたはノートを購入してください。

   • 4

     同じ困難で他の人を助けてください。他の人を助けることで、気分が良くなります。あなたは自分の問題を把握し、他の人に同じことをするように教えるのを助けることを学びます。

   • 5

     物事をバランスを保ち、不必要なストレスを緩和し、自信を維持するために、できるだけ通常のルーチンを維持します。

   • 6

     うつ病の助けをすぐに取得します。あなたの医師は、あなたがあなたがうつ病に対処するのを助けるためにあなたに医療またはコミュニティのリソースへのアクセスを提供することによって助けます。

   • 7

     他の人があなたを助けることを許してください。あなたが彼らをさせれば、喜んで助けてくれる人がいます。家族や親しい友人に、あなたができないかもしれない基本的な雑用を掃除して行うことであなたを助けるように頼んでください。