蛍光灯と視力への影響

多くのオフィスでは蛍光灯が唯一の照明として使用されています。光のちらつきや眩しさは眼精疲労や視力の変化を引き起こすことがあります。

蛍光灯のちらつき

蛍光灯は電圧の変動により微細にちらつきます。このちらつきは肉眼ではほとんど感じられませんが、感受性の高い人は不快感や頭痛を訴えることがあります。永久的な視力障害は起こりません。

視界のぼやけ

ちらつきや強い光は眼精疲労を招き、目が乾いたりかゆみを感じることがあります。疲れた目は一時的に視界がぼやけることがありますが、瞬きや休憩で改善します。

診断

視力に変化を感じたら、眼科医に相談してください。視力検査や眼底検査で、眼鏡の度数が必要かどうか、目の健康状態を確認します。

治療

新しい眼鏡や度数の調整で眼精疲労が軽減されることがあります。度数の変更が不要な場合は、人工涙液の使用で目の表面を潤すことが推奨されます。

対策・考慮点

蛍光灯用のフィルターや、ローズ色の特殊なPC眼鏡を使用すると、眩しさやちらつきによる不快感を軽減できます。