目のジッター（眼瞼痙攣）の原因とは

目のジッターとは

目のジッター（眼瞼ピクピク）は、まばたきが数秒から数週間にわたり、数回/秒の不随意なまぶたの痙攣が起こる状態です。ほとんどの場合痛みはなく、無害ですが、まれに慢性の運動障害の前兆になることがあります。

主な原因

生活習慣や環境要因

誰にでも起こり得ますが、以下の要因が頻繁に起こすきっかけとなります。

• 過度のアルコールやカフェイン摂取、喫煙
• 疲労、睡眠不足、過度な身体的負荷
• ストレスや目の刺激（乾燥、異物感）

多くの場合、十分な睡眠を取ることで改善しますが、症状が数秒から数週間続くことがあります。

眼瞼痙攣（Blepharospasm）

眼瞼痙攣は医学的に目のジッターを指す用語です。特に「良性本態性眼瞼痙攣」は両眼に慢性的なまぶたの痙攣を起こしますが、生命に危険はありません。原因は不明ですが、まぶたの炎症、ドライアイ、光過敏、結膜炎などが兆候として現れます。

脳・神経系の疾患

目のジッターは脳や神経の障害のサインであることもあります。以下の疾患と併発しやすいです。

• ベル麻痺
• ジストニア（頸部ジストニア含む）
• パーキンソン症候群

また、てんかんや精神疾患の治療薬（抗てんかん薬・抗精神病薬）も副作用として目のジッターを引き起こすことがあります。